brazylijskie Jiujitsu w siechnicach

To sztuka walki wywodzącą się z japońskiego ju-jutsu, zapasów w stylu wolnym i judo.

BJJ obejmuje walkę w stójce i zwarciu, jednak największy nacisk kładzie na walkę w parterze, wychodząc z założenia, że większość realnych walk właśnie tam się kończy. BJJ opiera się przede wszystkim na chwytach – w treningu i walce sportowej nie stosuje się żadnych uderzeń.

Brazylijskie Jiu-Jitsu można trenować w kimonie (klasyczne BJJ, Gi) lub w spodenkach i koszulce (Submission Fighting, No Gi).

Nauczanie Jiu-Jitsu to nasza pasja. To świetne narzędzie dla dzieci i dorosłych do zdobycia pewności siebie, niebywałej sprawności oraz często wspaniałych znajomości.

W przypadku naszych najmłodszych uczestników (w wieku 3–6 lat) program koncentruje się na rozwijaniu podstawowych umiejętności ruchowych, takich jak równowaga, koordynacja, zwinność i świadomość przestrzenna, poprzez zabawne i wciągające zajęcia obejmujące podstawowe techniki Jiu-Jitsu. Zajęcia składają się z gier i ćwiczeń, które pomagają dzieciom budować pewność siebie, pracę zespołową i dyscyplinę, a jednocześnie poprawiają ich ogólną sprawność i elastyczność.

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) nie jest tylko dla dorosłych. To idealna aktywność dla młodzieży! Ta sztuka walki opiera się na wrodzonych reakcjach człowieka i kładzie nacisk na walkę w parterze. BJJ jest wysoce skuteczną metodą samoobrony, która umożliwia mniejszym osobom obronę przed większymi napastnikami. Co więcej, BJJ oferuje dzieciom wiele korzyści, takich jak budowanie pewności siebie, nauczanie dyscypliny, kanalizowanie energii, zaszczepianie szacunku dla innych i zapewnianie niezwykłej społeczności, w której mogą tworzyć trwałe więzi z rówieśnikami i mentorami.

Dla starszej grupy wiekowej trening opiera się na podstawach grapplingu - odmiany Brazylijskiego Ji-Jitsu bez kimon. Program nauczania obejmuje różnorodne techniki, takie jak obalenia, chwyty i poddania. Program obejmuje również trening samoobrony, sprawności fizycznej i koncentracji psychicznej. Program ten jest bardziej skupiony na nauczaniu technicznych aspektów brazylijskiego jiu-jitsu.. Zajęcia obejmują mieszankę ćwiczeń technicznych, sparingów i ćwiczeń kondycyjnych. Mają one na celu wyzwanie i rozwój zdolności fizycznych i umysłowych każdego ucznia.

Treningi grup 3-6 oraz 6-10 lat odbywają się w kimonach (gi). Ale jeśli nie masz to się nie przejmuj! Przyjdź na początku w zwyklej koszulce i spodenkach dresowych.

Treningi grup starszych odbywają się bez Gi (No-Gi). Przydatne będą krótkie spodnie, najlepiej bez kieszeni i obcisła koszulka.

Oprócz tego przyda się butelka wody oraz klapki.

Nasze treningi odbywają się na doskonale do tego ​przystosowanej sali.

ul. Kwiatkowskiego 24 (obok TiM)

nr tel.

KIDS - 531 431 378 Kamil

ADULTS - 698 648 423 Bartosz